☆ 心の中にある葛藤が解決し、体に好影響をもたらす

自身を俯瞰して見られるようになり、沢山の情報に惑わされずにその時の最善を選ぶことができるようになります。
この流れの中で自分に本当に必要な方法を選択でき、自身の傾向と対策を学ぶことができます。

☆ 自分自身との約束を守ることができ、自己肯定感が増す

ネガティブな感情が元でやる気をなくしたり邪魔な思考が生まれると、道半ばで止めてしまいがち。
自身の感情を感じ手放すことでそれらの障害が取り除かれ、決めたことを継続できると自己肯定感が増します。

☆ ストレスコントロールができ、ポジティブな循環に入る

感情の手放しによって体・心・頭・気の4つにかかっていたストレスが軽減されます。
そしてポジティブな循環に入ると、どれかに偏ることなく全てが相乗効果により整います。

● 安心してたっぷりお話下さい

まずはお悩みや課題をしっかりお聞きするところからコーチングを始めます。
女性のためのコーチとしての長年の経験を活かし、本心を引き出し、望みにつなげていきます。

● 感情の手放し方をお伝えします

どう感じ、どう手放すか。私達が学び経験してきた方法をお伝えします。
私達の手放しバイブル「Letting Go: The Pathway of Surrender（BY David R. Hawkins）」を使用したワークも可能です。

● 右脳を使ったワークも取り組めます

あなたに合った音楽や動画の生成など、感覚的に理想を叶えるツールを適宜用いてアンカリングやモチベーション維持に役立てます。
また体を動かすと頭や心を整理できることから、ウォーキング・ダンス・リトリート・お片付けなどもご準備しております。