大平知恵子（Chieko Ohira）
50歳前後の女性が、自分を削らずに心・体・生き方を再設計するためのコーチ／研修講師です。
回復と土台づくり、境界線と関係性を大切にしながら、これからの人間関係や働き方をやさしく整える支援を行っています。
私は、無理に頑張り続けることや、誰かに合わせることで自分を削ってしまう状態から、少しずつ本来の自分に戻っていくプロセスを大切にしています。
法人向けには、管理職・リーダー層を中心に、1on1、コミュニケーション、関係性づくり、抱え込みを防ぐための研修・伴走支援を行っています。
個人と法人の両方に向けて、「自分を削らずに力を発揮できる土台づくり」を支援しています。
株式会社アルナレ 代表取締役
（コーチング・エトワール主宰）
大学卒業後、岐阜県庁に11年間勤務。経理（予算）、医療整備事業、イベント企画、窓口業務（パスポート・県施設）などに携わり、教育委員会での勤務も経験しました。
現在は、
・法人向け：管理職・リーダー層の1on1、コミュニケーション、抱え込みを防ぐ関係性づくりの支援
・個人向け：50歳前後の女性の回復と土台づくり、境界線と関係性、人間関係や働き方の再設計支援
を中心に、働く人と組織が、自分を削らずに力を発揮できる土台づくりに伴走しています。
コーチングのスタイル
思わず本音を話してしまう安心感のある傾聴、「責めない・否定しない」を土台にしながら、それでも現実を動かしたい人には、行動につながる問いかけと、愛のあるフィードバックを行うスタイル。
個人の「人生の物語」を大切にしつつ、仕事・組織・パートナーシップといった“現実の制約”との橋渡しをすること、自分自身の人生で「失敗だと思っていたこと」や「遠回り」が、あとから振り返ると、すべて今の仕事に繋がっている――その実感があるからこそ、クライアントの皆さまにも「ここから物語を描き直していい」という視点をお渡ししたいと考えています。
お客様の声（匿名）
6年以上にわたり継続セッションをご利用いただいているクライアント様より
<受ける前のお悩み>
仕事と家庭・家事の両立に悩んでいました。
<受けてよかった変化>
頭の中が整理されてクリアになり、安心して話せる場所があることで心が安定しました。
<特によかった点>
抱えていることをすべて話し切ることで心理的不安が軽減され、精神的に安定し、健康面でも良い変化を感じています。
略歴
岐阜県岐阜市生まれ。岐阜県立岐阜北高校、立命館大学経済学部卒業。
在学中はカナダ・ブリティッシュコロンビア大学へ留学し、多様な価値観・働き方に触れる。
大学卒業後、岐阜県庁に11年間勤務。
経理（予算）、医療整備事業、イベント企画、窓口業務（パスポート・県施設）などに携わり、教育委員会での勤務も経験しました。
幅広い実務の中で、さまざまな立場の人と関わりながら、物事を丁寧に進める力を培ってきました。
その後、人や組織が力を発揮する土台には、スキルや制度だけでなく、安心して働ける関係性や、無理を重ねすぎないあり方が欠かせないと実感し、コーチングと研修の道へ。
現在は、個人と法人の両方に向けて、回復と土台づくり、境界線と関係性を大切にした支援を行っています。
仕事の原動力
激務と並行しながら長期の不妊治療に向き合った経験や、仕事・夫婦関係・健康など複数の課題が同時に揺らぐ時期を過ごしたことから、「がんばっているのに、報われない」感覚を抱える方々の支援をライフワークとするようになる。
思わず本音を話せる安心感のある傾聴と、行動につながる問いかけ・実践支援が評価され、「現実が動き始める」「俯瞰できるようになった」などの声を多く受ける。
アプローチの特徴
身体性への理解も深め、2012〜2023年はダンサー兼インストラクターとして活動。
身体表現を通じて、感情と身体のつながりや、仕事のパフォーマンスに影響する心身両面への理解を深めてきました。
現在は、コミュニケーションや関係性の支援に加えて、働く人のコンディションや回復の土台にも着目し、心・体・働き方を切り離さずに支援するアプローチを大切にしています。
近年は、働く人のパフォーマンスを支えるウェルビーイング支援にも注力し、精密栄養学やアーユルヴェーダの学びも取り入れながら、心身のコンディションと仕事の関係性を、実務に活かせる形で法人向けプログラムに反映しています。
2025年11月、オンライン中心で提供する研修・支援事業をさらに拡大するため、株式会社アルナレを設立。
提供サービス
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法人向け研修・伴走支援
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個人向け再設計コーチング
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心身コンディション支援
実績（抜粋）
官公庁・医療・教育・民間企業など、さまざまな現場で研修や伴走支援を行ってきました。
立場や役割の違いを越えて対話が必要な場面、抱え込みや消耗が起こりやすい場面において、相手を責めずに整えるコミュニケーションや、関係性の土台づくりを得意としています。
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岐阜県看護連盟様｜リーダー研修
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S病院看護部様｜管理職／役職者向けコーチング研修
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名古屋市教育委員会様｜生涯学習講座
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刈谷市様｜女性キャリア講座／コミュニケーション講座
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岐阜市生涯学習センター様｜コーチング講座
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岐阜市女性センター様｜パートナーシップ講座
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NHK文化センター（名古屋・岐阜）｜コーチング講座講師
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その他機関（名称非公開）にて法人向け研修を実施
研修テーマ例
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管理職・リーダーのコミュニケーション
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感情マネジメント
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パートナーシップ/職場の人間関係改善
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キャリア対話／1on1スキル向上
資格
◇（一財）生涯学習開発財団認定マスターコーチ（株式会社コーチA）
・精密栄養学基礎課程修了（ノマドアカデミー）
・ウォーキングインストラクター養成課程修了（ミューズ・ウォーキングアカデミー）
・ベリーダンスインストラクター養成課程修了（アルアマルベリーダンススタジオ）
運営会社について
株式会社アルナレは、50歳前後の女性が自分を削らずに心・体・生き方を再設計していく個人向け支援と、働く人が安心して力を発揮できる関係性や土台を整える法人向け支援の両面から活動しています。
個人にはオンラインコーチングを、法人には研修・1on1支援・コミュニケーション支援を提供しています。
拠点は岐阜市。研修・セッションはオンラインを中心に、必要に応じて対面にも対応しています。
事業内容
当社は、働く人と組織が自分を削らずに力を発揮できる土台づくりを軸に、以下の事業を展開しています。
関係性を整えるコミュニケーション支援、抱え込みを防ぐための研修・伴走支援、心身のコンディションを含めたウェルビーイング支援を通して、安心して働ける環境づくりを支えています。
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法人向け研修・伴走支援
管理職・リーダー層向け研修
コミュニケーション／1on1支援
抱え込みを防ぐ関係性づくり支援 -
個人向け再設計コーチング
50歳前後の女性のためのオンラインコーチング
回復と土台づくり、境界線と関係性、人間関係や働き方の再設計支援 -
心身コンディション支援
働く人のパフォーマンスを支える心身のコンディション支援 -
ウェルビーイング支援プログラム開発
パフォーマンス向上のための心身コンディション支援サービス -
情報発信・メディア運営
働く人のキャリア・健康・関係性に関する情報発信
※研修・セッションはオンラインを基本とし、ご希望に応じて対面形式にも対応いたします。
