あなたを思って、今日も手紙を書きます。
「エトワールレター」は、アラフィフから、もう一度「私」を生きるためのメールレターです。
仕事のこと。人との距離のこと。心や体のこと。
これまで積み重ねてきた経験を大切にしながら、これからの働き方や人間関係、生き方を自分に合う形へ整えていくための手紙です。
「このままでいいのかな」と感じ始めたとき、自分の本当の希望に目を向け、次の一歩を考えるための視点をお届けします。
※LINEでお届けしてきた限定コラムやお知らせは、「エトワールレター」へ移行します。
このような方へ
- これからの働き方や生き方を、改めて考え始めている
- 仕事や家庭での役割が変わり、自分のこれからを見つめ直したい
- 人との関係を大切にしながら、自分の気持ちや希望も尊重したい
- 心と体の変化に合わせて、暮らしや働き方を整えたい
- 今までの経験を活かしながら、新しいことにも挑戦してみたい
- 考えるだけで終わらず、自分にできる一歩を踏み出したい
この手紙でお届けすること
1．自分を削らない働き方と人間関係
抱え込みすぎないための境界線、職場や家庭での伝え方、これからの働き方を考える視点をお届けします。
2．心と体の回復と土台づくり
疲れやすさ、生活リズム、ストレスとの付き合い方など、毎日を支える心身のコンディションについてお伝えします。
3．日常で試せる小さな実践
読むだけで終わらず、その日から無理なく試せる問いかけや行動を紹介します。
配信について
- 配信頻度：月2回程度
- 登録料金：無料
- 登録に必要なもの：メールアドレス
- 配信解除：メール内のリンクから、いつでも解除できます
日々の気づきや実践に役立つ内容を中心に、必要に応じてコーチングやプログラムのご案内もお届けします。ご自身のタイミングで、ゆっくりご検討いただけます。
お届けする人
大平知恵子（Chieko Ohira）
株式会社アルナレ代表取締役／コーチング・エトワール主宰
アラフィフ女性が、これまでの経験を活かしながら、自分らしい働き方や人間関係、生き方を選び直すためのコーチ・研修講師です。
心と体の土台づくりを大切にしながら、今の状況や本当の希望を整理し、これからの選択や具体的な行動につなげる支援を行っています。
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