＞ 怖れを直視する効果
2024.03.13
時々咳払いが止まらなくなる夫。その朝も、そうなっていて…彼はその咳払いを気にしないように、意識しないようにしていた。
実はコレありがちな小手先の対処法で逆効果、余計止まらない原因なのです。それは否認。ないものにする、なかったことにする、というもの。
怖れの原因が何かは分からなくても何かに怖れを抱いていることを認めてしっかり感じる。
そうすると、あれ不思議で咳払いが止まりました！
夫が咳払いをしている時はほぼメンタルでネガティブを感じている時で、ある意味分かりやすいサイン。
誰しもそういうサインはあると思うので、いつも一緒にいる人に観察してもらってフィードバックをもらうのも助けになるかもしれない。
夫だと咳払いだけど、ネガティブはその人の体の弱いところに出やすい気がする。
例えば私だと子宮辺りがズキっとしたり、そういえばコロナウィルスもその人の体の弱っているところに症状が重く出るみたいでしたよね。
いずれにしても怖れをただ封じ込めても無駄、あぁ何かに怖れているなぁって認めることで怖れから解放され手放される。
