<主な対象者様>

• 人事・総務・女性活躍推進のご担当者さま
• 管理職・リーダー層の1on1や対話の質を高めたい組織
• 女性社員の定着・活躍・コンディション支援を見直したい企業・団体
• 抱え込みや消耗が起こりにくい関係性づくりを進めたい組織

働く女性と組織が、自分を削らずに力を発揮できる土台をつくる。
すべてオンラインで完結する法人向け3か月伴走プログラム

管理職・リーダー層の1on1、女性活躍推進、抱え込みを防ぐ関係性づくり。
組織の中で力を発揮したくても、役割負担や心身の揺らぎ、関係性の難しさによって、本来の力を出しにくくなることがあります。

株式会社アルナレ（コーチング・エトワール）は、働く女性と組織が、自分を削らずに力を発揮できる土台づくりを支援しています。

管理職・リーダー層の1on1支援、女性活躍推進、コンディション支援、関係性づくりを、すべてオンライン・3か月伴走型で提供しています。

なぜ Alnare / Étoile が選ばれるのか

1）1on1改善だけでなく、安心して働ける土台づくりまで支援

1on1やコミュニケーションの技術だけでなく、安心して力を発揮できる関係性や土台づくりまで含めて支援します。

2）心身の状態と働き方を切り離さず、無理のない定着を支援

役割負担、感情の揺れ、体調や睡眠など、働く人の状態を切り離さずに捉えることで、無理のない変化につなげます。

3）すべてオンラインで完結、全国対応

研修・1on1支援・伴走まで、オンラインで柔軟に対応できます。

4）単発ではなく3か月伴走で現場定着まで支援

気づきで終わらせず、現場での実践と習慣化まで伴走します。

提供プログラム一覧

管理職・リーダー層向け 1on1／コミュニケーション支援

→ 1on1の形骸化や、部下との対話に課題を感じている組織へ
本音を引き出し、安心して話せる関係性を育てるための研修・伴走支援です。
1on1の質向上、部下との対話、関係性づくりを支えます。

女性活躍・キャリア自律支援プログラム

→ 女性社員の定着・活躍推進を進めたい企業へ
役割やライフステージの変化の中でも、自分らしく働き続けるための支援です。
女性社員の定着、活躍推進、キャリア形成をサポートします。

健康経営・コンディション支援プログラム

→ 睡眠・疲労・ストレス・更年期世代の揺らぎなど、働く女性のコンディション課題を整えたい組織へ
働く女性の心身のコンディションや生活リズム、日々の負担を見直し、無理を重ねにくい状態づくりを支援します。
健康経営や女性活躍の取り組みにもつなげながら、組織に合った支援を設計します。

抱え込みを防ぐ関係性づくり研修

→ 相談しづらさや属人化を防ぎたい組織へ
感情の波や対人ストレスを、個人の問題だけにせず、組織の関係性から見直す研修です。
安心して相談しやすい風土づくりを支えます。

自社に合う支援内容を整理したい方へ
管理職支援、女性活躍、コンディション支援、関係性づくりなど、組織の状況に合わせてご相談いただけます。

3か月プログラムの内容と流れ

① 初回アセスメント

課題・体制・対象者をヒアリングし、最適な内容をご提案します。

② 月1回のオンライン研修（60〜90分）

キャリア・感情・健康のテーマで、気づきと行動を引き出します。

③ 月2回の個別コーチング（希望者）

研修での気づきを、現場の行動につなげます。

④ オンライン相談サポート

不安・迷いをそのまま放置しない伴走体制を整えます。

⑤ 最終レポート（効果測定）

行動量の変化や内省をまとめ、組織としての次の動きを提示します。

このような企業様に最適です

• 女性社員の離職が増えている
• 更年期前後の不調でパフォーマンスが安定しない
• 感情の波・メンタル不調の対応が難しい
• 自信を失い、動けない社員がいる
• 1on1で本音が引き出せない
• 女性のリーダー候補を育てたい
• 管理職の女性支援スキルにばらつきがある

提供形式と料金の目安

提供形式

本プログラムは、オンライン完結・全国対応です。
企業・団体の課題や目的に応じて、研修、1on1支援、少人数セッション、3か月伴走など、内容を組み合わせてご提案します。
単発実施にも対応可能ですが、現場での実践と定着まで見据える場合は、3か月程度の伴走型支援をおすすめしています。
対象者・テーマ・回数・時間数は、ご相談内容に応じて個別に設計します。

料金の目安

料金は、対象人数、実施回数、内容、期間に応じて個別にお見積もりいたします。
単発研修、管理職向け1on1支援、3か月伴走型プログラムなど、ご希望に応じてご提案可能です。
まずはお問い合わせフォームより、ご相談内容をお知らせください。

<参考プラン>

法人向けオンライン3か月プログラム

月額20万円〜（税別）
（3か月合計：60万円〜）

＜内容＞
・月1回オンライン研修
・月2回個別コーチング
・初回アセスメント
・オンラインサポート
・最終レポート
・対象人数：5〜20名（目安）

少人数リーダー育成プラン（3〜5名）

月額15万円〜

管理職向け 女性理解＆1on1研修（単発）

1回8万円〜15万円

<オプション>

• 個別コーチング追加：1名 月1.2万円〜
• ヘルスサポート（栄養・体調ケア）：1名 月2万円〜

※いずれも医療行為ではなく、日々のコンディション管理や生活習慣の見直しを支援するためのサービスです。
※正式な料金はヒアリング後にお見積りいたします。

ご導入の流れ

1. お問い合わせ：お問い合わせフォームより、ご相談内容やご希望のテーマをお知らせください。
   「管理職支援を検討している」「女性活躍や健康経営の取り組みを見直したい」など、現時点での段階で大丈夫です。
2. ヒアリング：オンラインにて、ご状況や課題、対象者、ご希望の実施内容をお伺いします。現場の状況や目的を確認しながら、必要な支援の方向性を整理します。
3. ご提案・お見積もり：ヒアリング内容をもとに、対象者・テーマ・回数・期間に応じたプログラム内容をご提案し、お見積もりをお送りします。単発研修から3か月伴走まで、内容に応じて個別に設計いたします。
4. 実施開始：ご提案内容にご納得いただけましたら、日程調整のうえ実施を開始します。オンライン完結・全国対応です。必要に応じて、実施後の振り返りや継続支援もご相談いただけます。

代表メッセージ

働く女性の揺らぎや抱え込みは、本人の努力不足ではありません。
役割、関係性、心身の状態が重なる中で、力を発揮しにくくなる時期や環境があります。

だからこそ必要なのは、個人だけを変えようとすることではなく、自分を削らずに力を発揮できる土台を、本人と組織の両方から整えていくことだと考えています。

株式会社アルナレは、1on1、コミュニケーション、関係性づくり、女性活躍・健康経営支援を通して、働く女性と組織が無理なく前に進める環境づくりに伴走します。

お問い合わせ・ご相談

30分のオンライン相談を実施しています。
ご検討の企業様は、下記よりお気軽にお問い合わせください。