コーチングコラム

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日常に「コーチング的な視点」を取り入れるヒントをお届けします。

2025-12-28
年末のザワつきは、手放していい｜今…
完璧主義を手放して年末をゆったり過ごしたい女性が、手帳とコーヒーを前にほっと一息ついている様子
2025-12-12
完璧を手放すと年末がラクになる
2025-11-26
人間関係に『余白』をつくるという勇…
向かい合って話す女性と、穏やかに耳を傾ける女性の様子
2024-06-19
アクティブリスニングとは？感情を聴…
窓辺でやわらかな光を浴びながら、静かにこれからを見つめる40代後半から50代前半の女性
2024-05-24
願望とは？欲望との違いと、自分を削…
窓辺の机に開いたノートとカップ、道筋のように並ぶ小石
2024-04-11
目標達成できないときに見直したい「…
明るい室内のテーブルで、開いたノートを前に穏やかに考える女性
2024-02-28
フィードバックで感情的にならないた…
2024-01-31
感情を手放すために役立つ3つの質問
2023-12-28
なかなか手放せない時の整え方｜思考…